config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

pre-teen

Low Maturity

Halfway Home Company

Lollipop

Systema ialah sistem seni mempertahankan diri tentera yang dibangunkan daripada pertempuran Cossack untuk digunakan oleh KGB dan kumpulan menentang keganasan pasukan khas Rusia (iaitu Spetsnaz). Ia menumpukan pada perkara seperti perlindungan diri (iaitu terhadap pisau, kayu atau pistol), bergelut, dan latihan senjata serta kesihatan peribadi. Pelajar Systema berlatih untuk situasi pertempuran kehidupan sebenar dan potensi untuk bertahan daripada berbilang lawan bersenjata.

Sistem ini tidak menggunakan teknik dalam erti kata tradisional. Sebaliknya, ia menggunakan pergerakan semula jadi dan/atau logik yang bertujuan untuk kecekapan maksimum yang boleh diubah suai dengan mudah untuk sebarang situasi yang dihadapi. Ini bukan sahaja bermakna ia boleh digunakan untuk apa-apa sahaja daripada menggendong bayi yang baru lahir hingga melucutkan senjata berbilang penyerang bersenjata, tetapi perkara ini boleh dilakukan pada masa yang sama.

Dengan menggunakan aplikasi ini, anda akan mendapat banyak teknik seni mempertahankan diri sistematik asas yang boleh anda pelajari di rumah. Beberapa teknik seni mempertahankan diri sistematik yang termasuk dalam aplikasi ini ialah:
- Melawan Tembok
- Serangan Dari Depan
- Pertahanan Terhadap Mogok Asas
- Pertahanan Terhadap Rebutan
- Pertahanan Menentang Tendangan
- Pukulan Penumbuk
- Teknik Gerak Kaki
- Kerja Percuma Tanpa Senjata
- Kerja Percuma Dengan Senjata
- Lepasan Grab
- Teknik Tendangan
- Prinsip Tidak Bersentuhan
- Perlindungan Senjata
- Teknik Melepaskan
- Pelepasan Blok Bersama
- Teknik Keselamatan
- Gabungan Mogok
- Menyerang Dengan Bergerak
- Teknik turunkan
- Teknik Tidak Imbangan
- Dan banyak lagi...

Senarai Ciri:
- Pemuatan cepat
- Gunakan kapasiti kecil
- Mudah dan Mudah Digunakan
- Bekerja Luar Talian selepas Skrin Percikan selesai

PENAFIAN
Semua gambar yang terdapat dalam aplikasi ini dipercayai berada dalam "domain awam". Kami tidak berniat untuk melanggar mana-mana hak intelek, hak artistik atau hak cipta yang sah. Semua imej yang dipaparkan tidak diketahui asal usulnya.

Jika anda adalah pemilik sah mana-mana gambar/kertas dinding yang disiarkan di sini, dan anda tidak mahu ia dipaparkan atau jika anda memerlukan kredit yang sesuai, sila hubungi kami dan kami akan segera melakukan apa sahaja yang diperlukan sama ada untuk imej itu dialih keluar atau berikan kredit apabila ia perlu dibayar.

Aplikasi ini adalah panduan anda untuk mempelajari teknik seni mempertahankan diri

Systema Martial Art Techniques

Versi Terkini Systema Martial Art Techniques

Versi lain